Quels soins associer à un régime ?
Le régime alimentaire tient une place absolument centrale dans l’hygiène de vie d’une personne et donc sur sa santé. Outre le fait de permettre de maintenir un poids stable et en accord avec ses objectifs, une alimentation saine est également essentielle pour se sentir en forme et bien dans sa peau. L’impact de l’alimentation sur le bien-être psychologique est bien souvent minimisé alors qu’il est pourtant très significatif.
En effet, c’est elle qui doit apporter la plupart des éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et joue donc un rôle déterminant sur le moral. Pour vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés en commençant votre régime, la médecine esthétique propose plusieurs techniques complémentaires et très efficaces.
Définition d’un régime
Lorsque l’on parle de régime, il est question d’une modification des habitudes en vue d’atteindre certains objectifs propres à chacun. Pour qu’un régime soit le plus efficace possible, il s’agit d’avoir une vision à long terme. En effet, les formules minceur miracles promettant de perdre du poids rapidement et sans aucun effort sont dans la plupart des cas des mensonges. Une fois la cure terminée, vous reprenez aussitôt les kilos que vous venez de perdre, voire plus, et vous voilà pris dans la spirale infernale de l’effet yo-yo.
En plus de continuer à prendre du poids, vous perdez votre motivation et mettez votre santé en danger. Préférez plutôt des changements moins radicaux et plus progressifs de vos habitudes alimentaires au quotidien. Les effets seront sans doute moins fulgurants, mais c’est la seule manière de parvenir à perdre du poids de manière durable sans porter atteinte à votre santé. Pour perdre du poids, il n’y a pas de recette magique. Souvenez-vous, des petits changements au quotidien valent bien mieux que des résolutions drastiques que l’on ne tient qu’un temps.
Pourquoi faire un régime ?
Il existe au moins autant de motivations pour entreprendre un régime que de personnes qui veulent adopter une alimentation plus saine. Il est toutefois possible de les regrouper en trois grandes catégories :
- Les régimes thérapeutiques. Certaines personnes se voient contraintes de suivre un régime pour des raisons médicales. En effet, une bonne alimentation permet de réduire le surpoids et les nombreux risques pour la santé qu’il peut entraîner, comme le diabète, le cholestérol ou l’hypertension.
- Les régimes préventifs. Nous l’avons vu, l’alimentation tient une place centrale dans le maintien d’une bonne santé. Un régime peut ainsi permettre de prévenir certaines maladies et notamment l’apparition de troubles cardiovasculaires.
- Les régimes pour l’esthétique. C’est probablement la principale raison qui peut pousser les gens à suivre un régime. Il s’agit ici de modifier ses habitudes alimentaires pour se débarrasser des kilos que l’on juge superflus ainsi que des gênes psychologiques ou physiques qu’ils peuvent engendrer.
Les soins à associer lors d’un régime
Pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids, le docteur Scemama vous propose plusieurs solutions qui peuvent être indiquées en complément d’une alimentation équilibrée.
La cryolipolyse Cristal Pro
La cryolipolyse consiste à détruire les cellules graisseuses excédentaires par une exposition ciblée et maîtrisée à des températures très basses. Les adipocytes détruits sont ensuite naturellement résorbés par l’organisme, pour un résultat efficace, naturel, et totalement indolore.
La pressothérapie
Cette technique est tout particulièrement indiquée dans le traitement des troubles circulatoires des membres inférieurs. Lors d’une séance de pressothérapie, le patient enfile des bottes qui se remplissent d’air à un rythme varié. Les différentes pressions exercées permettent de drainer et stimuler la circulation veino-lymphatique. Vos cuisses sont ainsi affinées et vous pouvez dire adieu à la sensation de jambes lourdes.
La mésothérapie
La mésothérapie est un traitement de choix pour lutter efficacement contre la cellulite. Elle consiste à injecter sous la peau un mélange de produits actifs permettant de stimuler la circulation veino-lymphatique, de d’éliminer l’eau accumulée en excès. La silhouette est ainsi affinée et l’aspect « peau d’orange » atténué.
La radiofréquence VENUS LEGACY ™
La radiofréquence est une technique consistant à diffuser des ondes à des fréquences spécifiques à travers la peau afin de stimuler la production de collagène. Grâce à l’association de l’impulsion multipolaire, de l’utilisation des champs magnétiques et du système d’aspiration VariPulse, la technologie VENUS LEGACY ™ permet de traiter les amas adipeux et de lutter efficacement contre la cellulite. Votre peau retrouve alors toute sa fermeté et son élasticité.
Les compléments alimentaires
Afin d’aider ses patients à retrouver une alimentation saine et équilibrée, le Dr Scemama propose également à ses patients la prescription de compléments alimentaires. Ceux-ci permettront de pallier les éventuelles carences et de prendre en charge les déséquilibres en macro et micro nutriments. Ils assurent notamment un apport suffisant en acides gras essentiels, en vitamines, en oligo-éléments, en acides aminés, en probiotiques et en neuromédiateurs nécessaires au maintien d’un poids stable.
