Nutrition : les bienfaits pour votre corps | Paris | Dr Kathleen Scemama

Nutrition

Au quotidien, avoir une alimentation adaptée est crucial pour se sentir bien dans son corps, et maintenir une santé optimale. Médecin nutritionniste expérimentée, le Docteur Kathleen Scemama vous accompagne de manière personnalisée pour atteindre vos objectifs.

Qu’est-ce que la nutrition ?

La nutrition, au sens le plus générique du terme, désigne l’ensemble des processus par lesquels l’organisme transforme les aliments, pour assurer les fonctions essentielles du corps. C’est aussi une spécialité médicale, pratiquée par le Docteur Kathleen Scemama depuis de nombreuses années.

Le rôle principal du médecin nutritionniste est d’accompagner des patients en surcharge pondérale vers leur objectif de perte de poids, grâce à un programme nutritionnel adapté. Le régime prescrit doit toujours être personnalisé, pour garantir une perte de poids efficace, durable et sans danger.

La consultation initiale

La consultation initiale avec le Docteur Kathleen Scemama est un moment clé de votre prise en charge. Ce rendez-vous est avant tout un espace d’écoute, qui permet au médecin de mieux comprendre votre objectif et votre histoire. Le recueil des antécédents médicaux est essentiel, car il va déterminer l’élaboration du régime.

Lors de cette consultation initiale, le Docteur Kathleen Scemama procède également à un examen clinique, et vous remet un questionnaire complet d’évaluation globale et nutritionnelle. Tous ces éléments vont lui permettre d’établir un programme nutritionnel optimal, adapté à vos besoins et caractéristiques particulières. 

Elle pourra également vous proposer des soins complémentaires pour vous accompagner dans cette démarche, comme par exemple des séances de mésothérapie à visée drainante pour lutter contre la cellulite, de la cryolipolyse pour traiter des bourrelets localisés ou bien encore de la radiofréquence pour lutter contre le relâchement cutané. Un plan de traitement ainsi qu’un devis vous seront alors remis au terme de cet entretien.

La physionutrition

La physionutrition est une démarche qui englobe l’étude clinique et physiologique du patient, ainsi que les déséquilibres et carences en micro et macro nutriments. 

C’est une approche très détaillée de la nutrition, qui s’intéresse au rôle des acides gras, acides aminés, vitamines et oligo-éléments ; mais aussi aux neuromédiateurs, aux probiotiques, ainsi qu’à tous les phénomènes biochimiques liés au stress oxydatif, à l’équilibre de notre flore intestinale, ou encore à l’exercice physique.

Cette approche permet au Docteur Kathleen Scemama de vous proposer un accompagnement nutritionnel optimal, prenant en compte tous les aspects de votre santé et de votre bien-être.

L’importance de la nutrition pour avoir un bon teint

La silhouette et le poids ne sont pas les seuls éléments impactés par la nutrition. Une alimentation adaptée peut également améliorer de nombreux aspects de notre apparence et de notre bien-être, en particulier la qualité de la peau.

En effet, plusieurs nutriments sont connus pour améliorer l’éclat du teint, préparer la peau au soleil, mais aussi prévenir et ralentir le vieillissement de la peau. C’est le cas notamment de la vitamine A et du bêta-carotène, qu’on trouve dans un certain nombre de fruits et légumes verts et orangés. Ces nutriments peuvent aussi être pris sous forme de compléments alimentaires.

Bien manger pour être bien dans sa peau

L’alimentation est un pilier de notre santé. Bien manger au quotidien permet non seulement d’atteindre et conserver son poids de forme, mais aussi de lutter contre la fatigue, de bien digérer, et d’avoir une belle peau. Enfin, la qualité de notre alimentation est déterminante pour notre santé mentale, comme l’ont mis en évidence des études récentes sur le lien entre notre intestin et notre cerveau. 

Pour toutes ces raisons, un accompagnement nutritionnel peut grandement améliorer votre qualité de vie, même en l’absence de problèmes de poids.

La nutrition, un effet anti-âge ?

L’action des nutriments sur notre peau ne se limite pas à la qualité du teint. Parmi ces vitamines et oligo-éléments, un certain nombre ont également un effet anti-âge, permettant de prévenir les rides, mais aussi d’améliorer la souplesse, l’élasticité et l’hydratation de la peau. La vitamine A, la vitamine C ou encore la vitamine E, font partie de ces nutriments anti-âge par excellence.

Seule ou en complément de soins esthétiques, la nutrition est donc un moyen possible d’obtenir une peau plus jeune et plus tonique, de manière douce et naturelle.

Combien de séances de nutrition pour arriver à un bon résultat ?

La fréquence des séances de nutrition dépend de la problématique et des objectifs du patient. En général, il faut compter un rendez-vous de contrôle 1 fois/mois.

Si d’autres soins sont associés (mésothérapie, cryolipolyse ; radiofréquence), la fréquence pourra être modifiée.

Le tarif des séances de nutrition

Le tarif d’une séance de nutrition est de 75€, partiellement pris en charge par la Sécurité Sociale.